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2025년 대서, 폭염 속 건강을 지키는 필수 팁
대서(大暑) – 일 년 중 가장 더운 시기 대서의 의미와 자연의 변화2025년 대서는 7월 22일이다. 대서는 ‘큰 더위’라는 뜻을 가진 절기로, 일 년 중 가장 더운 시기다. 이 시기에는 폭염이 절정을 이루며, 낮 기온이 35도를 웃도는 날이 많아진다. 습도도 높아지면서 열대야 현상이 나타나고, 바람마저 뜨겁게 느껴진다. 농촌에서는 논과 밭의 수분 증발이 빨라지기 때문에 철저한 물 관리가 필요하며, 가축들도 더위에 지치지 않도록 세심한 관리가 요구된다. 대서를 맞이하는 준비대서에는 체온 조절과 건강 관리가 가장 중요한 과제다. 야외 활동을 줄이고, 실내에서는 선풍기와 에어컨을 활용해 적절한 온도를 유지하는 것이 필수적이다. 또한, 폭염으로 인해 탈수 증상이 쉽게 나타날 수 있으므로 물을 자주 ..