한로 음식1
한로 절기, 건강과 수확을 위한 필수 준비 체크리스트
한로(寒露) – 찬 이슬이 맺히며 깊어지는 가을 한로의 의미와 자연의 변화2025년 한로는 10월 8일이다. 한로는 ‘차가운 이슬’이라는 뜻을 가지며, 본격적으로 가을이 깊어지는 절기이다. 이 시기부터 아침저녁으로 기온이 뚝 떨어지고, 서늘한 공기가 감돌기 시작한다. 풀과 나뭇잎 위에 맺힌 이슬이 점점 차가워지고, 산과 들은 단풍으로 물들기 시작한다. 농촌에서는 가을 수확이 본격적으로 이루어지며, 대추와 감, 밤과 같은 과실들이 무르익어 풍성한 수확철을 맞이한다. 한로를 맞이하는 준비한로가 되면 일교차가 커지므로 건강 관리가 더욱 중요해진다. 아침저녁으로는 따뜻한 옷을 챙겨 입고, 찬 공기에 대비해야 한다. 또한, 가을철 건조한 날씨로 인해 피부와 호흡기 건강을 위해 충분한 수분 섭취가 필요하다..