절기 경칩1
2025년 경칩이 오면 봄이 성큼! 추천 활동과 준비 방법
경칩(驚蟄) – 겨울잠을 자던 생명이 깨어나는 절기경칩의 의미와 자연의 변화2025년 경칩은 3월 5일이다. 경칩은 ‘겨울잠을 자던 벌레가 놀라 깨어난다’는 의미를 가진 절기로, 따뜻한 기운이 땅속까지 스며들어 동물들이 활동을 시작하는 시기다. 개구리나 뱀 같은 동면하던 동물들이 땅을 뚫고 나오고, 들판에서는 새싹이 돋아난다. 조상들은 이 시기를 자연의 활력이 되살아나는 중요한 시점으로 여겨, 농사의 본격적인 준비를 시작했다. 경칩을 맞이하는 준비경칩이 되면 점차 날씨가 풀리면서 야외 활동을 하기 좋은 시기가 된다. 겨우내 움츠렸던 몸을 깨우기 위해 산책이나 가벼운 운동을 시작하는 것이 좋다. 또한, 환절기 건강 관리를 위해 면역력을 높이는 식단을 준비하고, 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요하다. ..